Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Звениговский Колбаса Докторская, Яйцо, Bounty Bounty , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|