Debora Eugenio's Notizen, 06 Jan 21

Saldo de 30 dias longe do fatsecret. Mas sigo novamente. Desistir nem pensar.
87 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:
993 kcal Fett: 41,26g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 129,46g.   Mittagessen: Mousse de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Nat Coxinha da Asa com Pele, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mousse de Maracujá. mehr...
2491 kcal Bewegung: Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Debora Eugenio's Gewichtsverlauf


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