Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Emeth Mermelada de Ciruela, Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Tarta de Zapallitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Porotos Negros. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Ilolay Queso Port Salut, Tarta de Zapallitos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada de Durazno Light, La Serenísima Leche Descremada, Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, Freddo Helado de Chocolate Light, Helado de Vainilla . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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