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Hello! 43 on Sunday, reckon I’ve 3 stone to lose and would like it gone in 6 months! Is this even achievable 🤷♂️
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Bananas , Coffee with Milk, Porridge, Honey . Mittagessen: Soft Boiled Egg, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Coffee with Milk, Tesco Honey Roast Ham Slices, Heinz Salad Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Red Onions, Celery . Abendessen: Tesco Broccoli Florets, Coffee with Milk, Tesco Cod Fishcakes with A Hint of Lemon & Herb, Tesco Crispy Potato Slices. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Clementines , Coffee with Milk, Belvita Breakfast Crunchy Apricot Wholegrains. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Griff78's Gewichtsverlauf
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