Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 58,51g.
Mittagessen: Honey , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Calavo Avocado, Mayonnaise , Bacon, Virginia Diner Smoked Cajun Virginia Peanuts. Abendessen: Mixed Salad Greens, Newman's Own Ranch Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Butterball Turkey Breast Roast. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate 72% Cocoa, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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