Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Roshen Зефир Классический, Wellness Протеиновый Коктейль Клубника. Mittagessen: Roshen Зефир Грушевый, Помело, Фейхоа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Галичина Йогурт 3% без Сахара. Abendessen: Oregano Соевый Гуляш, Куриные Голени с Кожей, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Замороженная Вишня, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Моркішка Морковка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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