Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Pomme, Pain Complet, Tomates, Sel, Bridelight Fromage , Primevère Primevère Bio, Café au Lait. Mittagessen: Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Daunat La Parisienne . Abendessen: Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Concombre (avec Peau), Carrefour Oignon, Tomates, Salade Verte, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Viande de Dinde, Pommes de Terre Sautées. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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