Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 154,55g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone. Mittagessen: Kraina Wędlin Szynka Serrano , BioTech USA Casein Zero. Abendessen: Jabłko Pieczone, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Szynka Serrano , Sokołów Szynka Wieprzowa, Winiary Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Kabanosy Wieprzowe. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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karolekst's Gewichtsverlauf
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