Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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42,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Pepaya. Mittagessen: Saus Tiram, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Forvita Margarine, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kangkung, Kacang Panjang. Abendessen: Tahu Kukus, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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