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nazwaaEp
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07 Jan 21
nazwaaEp's Notizen, 07 Jan 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
66 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 07 Januar 2021:
1131 kcal
Fett: 42,57g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück:
Roma Sari Gandum Sandwich Coklat.
Mittagessen:
Mie Sedaap Mie Goreng.
Abendessen:
Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Kroket, Nasi Putih.
Snacks/Sonstiges:
Sirsak.
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485 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
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konstantes Gewicht
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