Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Gery Chocolatos, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Pepaya. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sawi Dimasak, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Singkong Rebus, Ikan Lele, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Roma Wafello Choco Blast, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catmomm's Gewichtsverlauf
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