Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
53,9 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:
1025 kcal Fett: 43,91g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 97,32g.   Frühstück: Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo, Terra Viva Leite UHT Integral, Café, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Uva Itália. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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