Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Bimbo Pan con Mantequilla, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Mittagessen: Herdez Salsa Casera, Tortillas de Maíz, Betabel, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Sushi, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Camarones Empanizados. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jorge torres oviedo's Gewichtsverlauf
|