Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Bimbo Pan con Mantequilla, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Mittagessen: Herdez Salsa Casera, Tortillas de Maíz, Betabel, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Sushi, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Camarones Empanizados. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jorge torres oviedo's Gewichtsverlauf
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