Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Strawberries, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Подсолнух, Дикси Киви, Egg White. Mittagessen: Окей Скумбрия, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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