Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хурма, Творог, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Abendessen: Курага, Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гороховое Пюре. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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