Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
107,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Мандарины, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Вино Каберне Совиньон, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Чай, Виталюр Торт Творожно-Йогуртовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|