Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 103,96g | Eiw: 172,73g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Yogurt greco con proteine, Pancakes. Mittagessen: Arance, Dolciando & Dolciando I Variegati, Pane Comune, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. Abendessen: Conad Pane Integrale a Fette, Nutrend Protein Bar , Arance, Foglia Verde Minestrone di Verdure, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|