Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Вода, Салат Свекольный, Финик. Mittagessen: Вода, Яблоко, Суп-Лапша с Говядиной, Минтай Жареный. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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emikosh2020's Gewichtsverlauf
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