Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 145,68g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Cotoletta di Vitello. Mittagessen: Cotoletta di Vitello. Abendessen: Pane Comune, Petto di Pollo, Carne, Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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