Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 158,30g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик с Cinnamon, Кишеня Сыр Швейцарский 45%, Norven Икра Форели, Varto Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Билла Филе Куриное Бройлеров, Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Гречка, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Abendessen: Цветная Капуста, Кишеня Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Хек Отварной, Кишеня Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами, Белоцерковский Творог 0%, Творог 5%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|