Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе, Дикси Булочка Сдобная. Abendessen: Matti Каша 7 Злаков, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пиканта Огурцы Маринованные, Pediasure Малоежка со Вкусом Банана. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSemina87's Gewichtsverlauf
|