Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Annette Cioccolato Fondente, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Porridge d avena, Milbona Skyr Lampone. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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