Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Щука Жареная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Славянка Степ, Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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