Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 211,16g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 35,77g.
Mittagessen: Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Emin Dana Kavurma, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Karnabahar Yemeği, Yeşil Yapraklı Marul, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta. Abendessen: Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Salatalık Turşusu, Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Kırmızı Lahana (Usda) Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul. mehr...
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4124 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 3 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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