Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: Фисташки, Козелки Чипсы Куриные, Светлое Пиво, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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annpotem's Gewichtsverlauf
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