Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane di Segale. Mittagessen: Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Tre Mulini Spaghetti Integrali. Abendessen: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Galbani Bel Paese Fette, Arrosto di Tacchino, Pangrattato, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Crackers Integrali, Conad Yogurt Magro Piacersi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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