Sponge Booob's Notizen, 07 Jan 21

Возвращаюсь к прежнему режиму, минус 1,6 кг воды)
69 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:
878 kcal Fett: 36,60g | Eiw: 13,92g | Kohlh: 124,32g.   Frühstück: Рахат Вафли Арахисовые, Coca-Cola Кока Кола . mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche



     
 

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