Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Березка Сыр Полесский 30%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Тирамису, Кекс, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Abendessen: Русский Хлеб Батон Ароматный, Пиканта Кабачковая Икра, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, Кот де Франс Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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