Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Alpro Миндальное Молоко, Чай. Mittagessen: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Избенка Сметана 15%. Abendessen: Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Stepper - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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