Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 197,05g.
Abendessen: 찐고구마, 파스퇴르 쾌변 사과, 귤, 아몬드, 아메리카노, 풀무원 생청국장, 계란후라이, 밥, 아보카도. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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