Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Льняные Семена, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Останкино Шейка Свиная, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Курага, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Компот из Сухофруктов, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|