Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Abóbora, Cenouras Cozidas, Empanado de Berinjela, Costeleta de Porco Frita. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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