Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2011
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122,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2422 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 295,50g.
Frühstück: 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Special Garlic Dipping Sauce, Pizza Dipping Sauce, Cheesesticks, 14" Original Crust Pizza - Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: Frozen Mixed Fruit, V8 Splash Tropical Blend. mehr...
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4645 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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