Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Butter, Roggenmischbrot, Käse. Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Spätzle, Knorr Bechamel Soße, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). mehr...
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52 kcal
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Bewegung:
Morgen - Gassi - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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