Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 212,67g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Papa Cocida. Abendessen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Snacks/Sonstiges: Pepino, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nueces, Clara de Huevo, Yema de Huevo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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