Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Rindergulasch. Abendessen: Penny Markt Frischkäse Kräuter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Heidemark Geflügelwurst Duo, REWE Bio Emmentaler, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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