Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Batagor Batagor. Mittagessen: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Semur Daging, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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