Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3365 kcal
|
Fett: 137,59g | Eiw: 198,01g | Kohlh: 335,29g.
Frühstück: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Mittagessen: Мясновъ Пельмени из Баранины . Abendessen: Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ferrero Nutella, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Морковь, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|