|
ميزان ينبع ❤️
|
70 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, السعودية حليب قليل الدسم, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Mittagessen: التفاح, سفن أب 7up, مايونيز هينيز مايونيز , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), توست, بطاطس. Snacks/Sonstiges: ليز بالملح والخل ليز بالملح والخل, Siip Corn Rosted , Galaxy Chocolate , كوكيز اسومي . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|