Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Грабли Блины. Mittagessen: Морковь, Яйцо, Растительное Масло, Цветная Капуста, Лук, Кабачок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Шпинат, Троекурово Куринная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jgtvhtfbjg's Gewichtsverlauf
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