Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: カフェオレ, ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, アヲハタ リンゴジャム. Mittagessen: ローソン おにぎり もち麦入りわかめごはん, デニーズ サーロインステーキ. Abendessen: キウイフルーツ, 酢, フレンチサラダドレッシング, CGC えだまめ, プチトマト, ライフ 五目ひじき煮, 白菜, ハンバーグ. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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