Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Café Brasileiro Café. Mittagessen: Sal, Cenouras, Beterrabas, Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Patinho Grelhado. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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