Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 105,53g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Babybel Mini Queijo Saint Paulin. Mittagessen: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Madero Legumes na Manteiga . Abendessen: Outback The Outback Special, Outback El Rancho Salad, Outback Jacked Potato. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Brioche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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