fernando.rodriguesdias's Notizen, 30 Dez 20

Com 8,34% de gordura
53,6 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2020:
632 kcal Fett: 13,38g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 54,92g.   Frühstück: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Veneza Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
599 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf


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