Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Coffee, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Red Beans and Rice, Tilapia (Fish). Abendessen: Domino's Pizza 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twizzlers Strawberry Twists. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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