Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 255,35g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Воздушное с Кремом, Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. Mittagessen: Вода из под Крана, Fazer Geisha, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Шоколадные Вафли, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Kozel Пиво Темное. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yuliy-a's Gewichtsverlauf
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