Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Boiled Ripe Banana, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Abendessen: Chapati, Chicken Curry, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Prochiz Keju Slice, Baked Banana, Herbalife Personalized Protein Powder, Greenfields UHT Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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