Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Bolo de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Salada Taco, Feijão Carioca, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana, Sementes Chia Secas, Canela, Canela, Chá Verde. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Benedita ferreira dos santos's Gewichtsverlauf
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