kimyw97608 (예원)'s Notizen, 08 Jan 21

..갑자기? 1~2일전인데?...
54,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2021:
1380 kcal Fett: 30,50g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 216,73g.   Mittagessen: 동원 마일드 참치, 밥. Abendessen: 밥, 동원 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 오뚜기 진라면순한맛, 웅진 초록매실 (150ml), 웅진 자연은 고칼슘 오렌지 (칼슘 180g). mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf


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