Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Milkita Permen. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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